Rituraj Singh Of Anupamaa And Yeh Rishta Fame Dies At 59 Due To Cardiac Arrest
टीवी एक्टर ऋतुराज सिंह (Rituraj Singh Death) का मंगलवार की सुबह निधन हो गया है. वह सिर्फ 59 साल के थे. कुछ दिन पहले ही ऐक्टर को पेट के इंफेक्शन के कारण हॉस्पिटल में एडमिट करवाया गया था. जहां से छुट्टी मिल गई थी. लेकिन अचानक से बीती रात को उनकी तबीयत बिगड़ गई और दिल का दौरा पड़ने से उनका निधन हो गया. आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में दिल का दौरा एक आम बीमारी हो गई है. आजकल 15 साल के बच्चे से लेकर 45-55 साल के लोगों को अपना शिकार बना रही है.
आज हम इस आर्टिकल के जरिए जानेंगे कि आखिर कार्डियक अरेस्ट पड़ने के पीछे का कारण क्या है? साथ ही जानेंगे शरीर में क्या होता है जब कार्डियक अरेस्ट पड़ता है.
कार्डियक अरेस्ट ऐसी गंभीर स्थिति है जिसमें ज्यादातर लोगों की जान चली जाती है. इस स्थिति में दिल की धड़कन अचानक से बंद हो जाती है. पूरी दुनिया में हर साल हजारों लोगों की मौत इस बीमारी की वजह से होती है. कार्डियक अरेस्ट में अचानक से दिल की धड़कनें बहुत तेज हो जाती हैं. अगर सही समय पर इलाज मिल गया तो मरीज की जान बच सकती है. इस स्थिति मेडिकल सर्विस मिलने तक मरीज को सीपीआर यानि मुंह से सांस देना और छाती में दोनों हाथों से तेज मारना शुरु कर देना चाहिए.
कार्डियक अरेस्ट के लक्षण
आमतौर पर कार्डियक अरेस्ट इतना अचानक होता है कि आप इसके लक्षणों को कई बार पहचान या महसूस भी नहीं कर पाते हैं. ऐसी स्थिति मरीज अचानक से बेहोश होकर गिर पड़ता है.
1- जब दिमाग में खून की सप्लाई बंद होती है तो आदमी अचानक से बेहोश होकर गिर पड़ता हैं. पीठ और कंधों को थपथपाने के बाद भी कोई रिएक्शन नहीं देता है.
2- व्यक्ति की दिल की धड़कने अचानक से बहुत तेज हो जाती हैं और वो नॉर्मल तरीके से सांस नहीं ले पाता है.
3- पीड़ित व्यक्ति की पल्स और ब्लड प्रेशर थम जोते हैं. ऐसे में दिमाग और शरीर के बाकी हिस्सों में ब्लड नहीं पहुंच पाता है.
कार्डियक अरेस्ट से कैसे बचें
1- इसके लिए आपको फिट रहना सबसे जरूरी है. हेल्दी खाना खाएं. कम तेल, कम कोलेस्ट्रॉल और कम कार्ब वाला खाना खाएं. मीठी चीजों का सेवन न करें और मोटापे को कंट्रोल रखें.
2- हेल्दी लाइफस्टाइल जिएं. अपनी जिंदगी में खाने-पीने से लेकर सोने तक सभी चीजों का समय और नियम बनाएं. इससे आपकी लाइफ बैलेंस रहेगी और टेंशन कम होगी.
3- शराब और सिगरेट से बचें इससे आपको हार्ट संबंधी परेशानी हो सकती हैं. शराब और सिगरेट का सेवन आपके स्वास्थ्य पर असर डालता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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