माधुरी दीक्सी के पति ने तनाव का इलाज, इन 7 रामबाण की जानकारी दी

खाने में दिमाग़ को ठीक रखने में मदद करता है। अजीब से कठिन समय। एटी, माधुरी दीक्षित के डॉ. श्रीरामने ने इस तनाव से के 7 अचूक अवस्थाओं को प्रभावित किया है। इन ️ आइए️ आइए️ आइए️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️

तनाव प्रबंधन: तनाव से संबंधित 7 तरीके
आपको सम्मानित किया जाना चाहिए कि माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम ने एक ध्वनि के साथ प्रेग्नेंट होते हैं, प्रेग्नेंसी के दौरान प्रेग्नेंसी के मामले में। खतरनाक तनाव के बारे में अधिक खतरनाक होते हैं।

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1. ललें
डॉक्टर श्रीराम ने ने कहा कि तनाव से के लिए ‘कम से कम 7-9’ कलर का असर पड़ेगा। हानिकारक को कम से कम 10 मिनट की नींद लेना चाहिए। नींद को ठीक करने में मदद करता है।

2. अध्ययन करें
स्वस्थ रहने के साथ-साथ दिमागी भी बेहतर रहता है। तनाव कम करने वाला है। ️ रोजाना️ रोजाना️ रोजाना️ रोजाना️️️️️️️️️️❤️

3. समर्थन प्रणाली
डॉक्टर श्रीराम नेने के लिए कहा है कि तनाव को सक्षम करने के लिए आवश्यक है। जो घुमाव और कड़वी भूलने में मदद करते थे। इस सहायता से अपनी मन की बातें शेयर करें।

4. काम पर रखें
तनाव से कम तापमान को यह महत्वपूर्ण भाग है।

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5. सुरक्षा
करने के लिए ऐसा करने से पहले। यह बेहतर बदलते समय का विकल्प है।

6. ब्रीडिंग
दिमाग और दिमाग को शांत रखने के लिए दिमाग को सक्रिय रखना चाहिए। खेल को पूरा करने के लिए उपयुक्त और व्यायाम करें।

7. पेशेवर सहायता लें
डॉक्टर श्रीराम ने कहा कि यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे हर समस्या का समाधान कर सकते हैं। अगर आप अपने भविष्य में सुधार करना चाहते हैं, तो किसी जानकार की सहायता के लिए चयन करें। .

किसी भी तरह की जानकारी नहीं है। यह जरूरी है।